阅读设置 (推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置 X

于是,街舞的教导开始了。

只听墨开口道:“各位,之前我已经对你们补充了街舞常识,但有一点被我忽略了。”

众人不知所解:“究竟被忽略了些什么?”

墨笑了笑:“就是街舞有关的服饰搭配。”

众人立即反问:“那该如何搭配才算合适呢?”

墨清了清嗓子:“篮球服,大的t恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择,不过要提醒你,在追求时尚,个性化的同时,不要忽视美观,如果不适合你,看上去只是“怪“而不美。”

众人很是满意他的回答。

说时迟那时快,众人换上相应的服饰,开始了锻炼之路。

首先是舞蹈方面的指南。

1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的hip-hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。

2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。

“在训练街舞是有一定的程序,但也有一定的注意事项。”墨接道。

见众人侧耳倾听,他补充道:“全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动,以免不必要的运动损伤。”

众人听后:“谢谢提醒,但现在可以开始我们的训练了吗?”

墨回:“别着急,我们现在就可以开始了。”

在跟教练学习时,一般有一定的程序,墨就是这样循循善诱的教导他们的。

碧空首先提出疑问:“跳街舞需要做什么准备活动?”

墨认真地回:“当然是要有一些基础训练。”

碧云问:“什么训练?”


页面连接:http://www.xyh029.com/read_0_bqnan/ctatkhah.html

炫书网 武侠小说网 盗墓小说网

首页 目录 +惊喜 下一页

飞飞小说网飞翔小说贼吧小说网镇魂小说网贼吧小说网宝书网笔趣阁5200新笔趣阁bl文库宝书网bl文库贼吧小说网贼吧小说网猪八戒小说网 宝宝起名